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想实现梦想却无法开始?请每天先坚持30分钟

作者 : 小付哥 | 分类 : 自我提升 | 已有 1391 人关注 | 2017年12月31日 08:01:25

今天在褪墨上看到一篇文章,是教大家想实现梦想,可以从每天坚持30分钟开始。的确,我们在生活中都会有自己大大小小的梦想或者?#30340;?#26631;,但日复一日我们都处在于“想去做”而最终“没有开始去做?#20445;?#32780;甚至一段时间?#23478;?#24536;记,过一段时间又想起,同时发现岁月?#33267;?#36893;那么多天,可自己离梦想还那么远,于是心中懊恼、悔恨,心想要是三个月前就开始,今天可能已经获得了什么样的成就。

想实现梦想却无法开始?请每天坚持30分钟

虽然有懊恼与悔恨,但你未必会开始。而这篇文章,就是教大家如何开始的!

在你的脑海里是否一直有一个梦想,却像一座难以?#23454;?#30340;山,让你踌躇不前?程序员Derrick Schwabe也有一个自己的梦想,但是他有个计划能将梦想变成现实——从每天30分钟开始实?#23567;?#36825;是他的实施方法。

你每天刷牙吗?

你每天都在为你的梦想而努力吗?

。。。没有?有时?

如果你不刷牙,你的牙齿会开始腐坏。同样的,如果你不努力,你的梦想也会衰退。

所以,梦想需要专注。

而专注的最简单的方法就是每天让出一小部分时间(?#30830;?0分钟),?#30475;?#30340;、不打扰的、集中注意力在你希望实现的梦想上。我保证你就能实现你的梦想。

花点时间,分析这个理论。这个等式并不难理解:

30-minutes-a-day-focused-energy

(集中的精神 + 花多少时间)× 每天 = 梦想实现

这个公式是很符?#19979;?#36753;的,并且?#21364;?#37096;分假设都简单。那么为什么我们还是在实现梦想的过程挣扎呢?我觉得这个过程最大的挑战不是去实现梦想,而是缺少足够的自律。

在漫长的登山旅程中,许多人选择了折返。其中原因并不是我们不知道如何去做(其实那是最容易的部分)。而是山的高大?#26790;?#20204;害怕,觉得难以?#23454;?#21040;顶。我们被我们想象的可能遇到的困难以及担心给吓坏了。因此,我们会感觉处在现在的位置会更加舒服,站在山脚,仰望山巅。

其实,不要害怕上面有什么。俗话说,船到桥头自然直。最重要的其实只是,开始往上爬。

特别是:专注地向上。

我提出了一个简单的战略,提出这个原则来保证专注,同样用来保证梦想实现。

试试,这是步骤,按照下面的建立一个列表:

1、刷牙

2、专注“梦想”30分钟

这是明天的任务清单。你要在每个项目上标记完成标记。

将“梦想”替换成你想实现的梦想,?#36824;?#36825;个梦想多么难以置信。

然后明天一天中,其他东西都是不重要的。你只需做这两件事。?#27426;?#19981;少。

我不是建议你明天一天原本要做的事情就不做。明天做你正常需要做的事,但是有一点必须牢记?#22909;?#22825;只有这两件事完成了,才能算结束。

想实现梦想却无法开始?请每天先坚持30分钟

如果你正确按照我的指导,我相信你将会有一种顿悟,实现进度是多么容易的事。在任何可以想象的想法上,如果你能保证一定量的可衡量的使你梦想实现的进展,这个等式将被成功验证。

同时你将在下一天完成同样的练习,一天又一天如此。长期以往,在每一个可见的小小的进展下,你将完成一个伟大的突破。或者至少你会维持一副好牙齿。

另外,30分钟只是个最少时间。当你长期坚持这个梦想,你会花更多的时间,从热情晋升到业余工作,甚至成为全职为梦想工作。但是,记住,没有山能阻挡你。

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